Ontdek het plan dat werkt
Of je nou wilt afvallen, aankomen of gewoon gezonder wilt eten, Fitrion biedt de oplossing die bij jou past.
Beginnen kan al binnen 24 uur!
Waarom een voedingsplan van Fitrion?
Geheel op maat naar jouw doelen en wensen, wij houden overal rekening mee!
Heerlijke en simpele menu's, zo wordt je plan nooit saai.
Zet een stap naar een gezondere basis, wij plannen jouw voeding, jij hoeft dit alleen nog te volgen.
Beginnen kan binnen 24 uur, zo hoef jij niet lang te wachten.
Zet de schakel om
Het stellen van doelen is één ding, maar het behalen ervan is vaak de uitdaging. Misschien heb je al geprobeerd om vet te verliezen, spiermassa op te bouwen of een gezondere eetpatroon aan te houden, maar lukte het niet om het vol te houden.
Bij Fitrion begrijpen we dat het behalen van doelen meer vereist dan enkel motivatie. Daarom helpen we je bij het uitstippelen van de weg naar je doelen met behulp van op maat gemaakte voedingsschema’s, speciaal op jouw wensen en behoeften afgestemd. Het ‘enige’ wat jij nog hoeft te doen is je plan te volgen en genieten van de resultaten. Zo maken we samen de weg naar jouw doelen een stuk makkelijker.
Hoe het werkt
Je vult de vragenlijst in en geeft aan waar we rekening mee moeten houden
onze coaches berekenen jouw dagelijkse macro & caloriebehoefte
we maken je plannen persoonlijk op maat naar je doelen en wensen
binnen 24 uur ontvang je eerste plan en kun je beginnen
Kies het plan dat bij jouw past
Zilver: 1 maand
€35 eenmalig
Kort & krachtig
Ideaal om een gezonde basis te creëeren
4 weken lang een persoonlijk voedingschema
Meest gekozen
Goud: 3 maanden
€29 / per maand
Behaal je doelen
Perfect om duurzame vooruitgang te boeken
13 weken een persoonlijk schema
3-maals aanpassingen in behoefte naarmate vooruitgang
Platinum: 6 maanden
€25 / per maand
Bereik en behoud
De sleutel tot langetermijnresultaten
26 weken een persoonlijk schema
6-maals aanpassingen in behoefte naarmate vooruitgang
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen hebben we voor je op een rijtje gezet. Mocht je je vraag hier toch niet in kunnen vinden raden we je aan om je vraag te stellen via de contactpagina, zo kunnen we je via die weg verder helpen.
Wist je dat…
Het hebben van een uitgebalanceerd voedingspatroon niet alleen kan bijdragen aan een gezond lichaamsgewicht, maar ook aan meer energie en betere concentratie gedurende de dag? Daarnaast kan het bijdragen aan een sterker immuunsysteem en betere slaap. Onze plannen worden ontworpen om jou te helpen deze voordelen te behalen en te behouden, door middel van een op maat gemaakt en uitgebalanceerd voedingsplan.
Gezondheid
Kan ik een schema volgen als ik een medische aandoening heb?
We raden je aan om eerst met je huisarts te overleggen voordat je begint met het 4-weken voedingsplan. We kunnen geen medisch advies geven en het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het plan veilig en geschikt is voor jouw individuele situatie.
Kan ik het voedingsschema volgen als ik vegetarisch/veganistisch ben?
Bij het invullen van je gegevens is het mogelijk aan te geven dat je een vegetarisch of veganistisch dieet volgt en wij zorgen ervoor dat het plan hierop wordt aangepast.
Kan voedingsschema worden aangepast aan mijn allergieën of intoleranties?
Bij het invullen van de vragenlijst voor het voedingsplan worden er vragen gesteld over allergieën en intoleranties. Op basis van jouw antwoorden passen wij het voedingsplan aan en zorgen we ervoor dat er geen voedingsmiddelen in het plan worden opgenomen waar je allergisch voor bent of die je niet kunt verdragen.
Is het nodig om te sporten tijdens het volgen van het voedingsschema?
Nee, het is niet noodzakelijk om te sporten tijdens het volgen van een voedingsplan. Het plan is gericht op voeding en biedt een gezonde basis om af te vallen en naar je doel te werken. Als je echter graag wilt sporten of al een trainingsroutine hebt, kun je dit uiteraard combineren met je voedingsschema voor nog betere resultaten.
Voedingsschema
Wat is het voedinggschema
Het voedingsschema is een op maat gemaakt voedingsplan dat speciaal is ontworpen om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Het is samengesteld op basis van jouw persoonlijke voorkeuren, behoeften en doelstellingen.
Waar houdt het voedingsschema rekening mee
Bij het maken van je voedingsschema houden we rekening met verschillende factoren, zoals je lichaamstype, leeftijd, geslacht, activiteitenniveau, doelen en voedingsvoorkeuren. Het plan wordt op maat gemaakt om ervoor te zorgen dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en je doelen kunt bereiken.
Hoeveel kilo kan ik verliezen met dit plan?
Het gewichtsverlies hangt af van verschillende factoren, zoals je startgewicht, je inzet, je activiteitenniveau en je lichaamstype. Het doel van onze schema’s om af te vallen zijn gericht om op een gezonde manier tot 1 kilo per week te verliezen, maar dit kan variëren van persoon tot persoon.
Hoe zijn de gerechten in het voedingsplan
De gerechten in onze voedingsplannen zijn gezond, gevarieerd en smaakvol. Er wordt rekening gehouden met je voedingsvoorkeuren en er worden diverse recepten en maaltijden aangeboden. Het plan bevat een combinatie van eiwitrijke maaltijden, koolhydraatarme opties en gezonde snacks en desserts.
Zit ik naast het bedrag nog vast aan andere kosten?
Nee, je zit niet vast aan andere kosten, er zijn geen verborgen kosten. Mocht je kiezen kiezen voor een abbonement bij een goud of platinum pakket wordt er niet automatisch verlengd.
Kan ik voeding uitsluiten in mijn plan?
Ja dit kan! Naast allergieën en intoleranties die je kan aangeven kan je ook aangeven wat je liever niet wilt eten of niet lust. Dit nemen wij dan ook niet mee in jouw schema.
Is een voedingsschema veilig?
Een voedingsschema bij Fitrion is veilig, echter kan het in de volgende drie situaties zo zijn dat je extra voorbereiding of overleg met je arts nodig hebt:
- Wanneer je medicijnen gebruikt voor diabetes (bijvoorbeeld insuline);
- Wanner je medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk;
- Wanneer je borstvoeding geeft.
Algemene vragen
Op welke manieren kan ik betalen?
Bij Fitrion is het mogelijk om te betalen met: iDeal, Bancontact, KBK/CBC-Betaalknop en Belfius Direct Net. Wij maken gebruik van beveiligde betaalmethodes en encryptieprotocollen om je persoonlijke gegevens te beschermen.
Bieden jullie een terugbetaling aan als ik niet tevreden ben met een schema?
Wij bieden geen terugbetalingen aan voor gemaakte onze plannen. Deze worden namelijk op maat gemaakt en afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. We doen er alles aan om ervoor te zorgen dat ons plan aan al jouw verwachtingen voldoet en jou helpt om jouw doelen te bereiken. Mocht je niet tevreden zijn, dan zullen wij ons uiterste best doen om aanpassingen te maken aan het plan zodat het beter bij jou past. Jouw tevredenheid staat bij ons voorop en we zullen er alles aan doen om jou te helpen op jouw reis naar een gezondere levensstijl.
Wist je dat…
Het hebben van een uitgebalanceerd voedingspatroon niet alleen kan bijdragen aan een gezond lichaamsgewicht, maar ook aan meer energie en betere concentratie gedurende de dag? Daarnaast kan het bijdragen aan een sterker immuunsysteem en betere slaap. Onze plannen worden ontworpen om jou te helpen deze voordelen te behalen en te behouden, door middel van een op maat gemaakt en uitgebalanceerd voedingsplan.
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen hebben we voor je op een rijtje gezet. Mocht je je vraag hier toch niet in kunnen vinden raden we je aan om je vraag te stellen via de contactpagina, zo kunnen we je via die weg verder helpen.
Voedingsschema
Wat is het voedingsschema?
Het voedingsschema wat we maken is een op maat gemaakt voedingsplan dat speciaal is ontworpen om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Het is samengesteld op basis van jouw persoonlijke voorkeuren, behoeften en doelstellingen.
Waar houdt het voedingsschema rekening mee
Bij het maken van je voedingsschema houden we rekening met verschillende factoren, zoals je lichaamstype, leeftijd, geslacht, activiteitenniveau, doelen en voedingsvoorkeuren. Het plan wordt op maat gemaakt om ervoor te zorgen dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en je doelen kunt bereiken.
Hoeveel kilo kan ik verliezen met dit plan?
Het gewichtsverlies hangt af van verschillende factoren, zoals je startgewicht, je inzet, je activiteitenniveau en je lichaamstype. Het doel van onze schema’s om af te vallen zijn gericht om op een gezonde manier tot 1 kilo per week te verliezen, maar dit kan variëren van persoon tot persoon.
Hoe zijn de gerechten in het voedingsplan
De gerechten in onze voedingsplannen zijn gezond, gevarieerd en smaakvol. Er wordt rekening gehouden met je voedingsvoorkeuren en er worden diverse recepten en maaltijden aangeboden. Het plan bevat een combinatie van eiwitrijke maaltijden, koolhydraatarme opties en gezonde snacks en desserts.
Zit ik naast het bedrag nog vast aan andere kosten?
Nee, je zit niet vast aan andere kosten, er zijn geen verborgen kosten. Mocht je kiezen kiezen voor een abbonement bij een goud of platinum pakket wordt er niet automatisch verlengd.
Kan ik voeding uitsluiten in mijn plan?
Ja dit kan! Naast allergieën en intoleranties die je kan aangeven kan je ook aangeven wat je liever niet wilt eten of niet lust. Dit nemen wij dan ook niet mee in jouw schema.
Is een voedingsschema veilig?
Een voedingsschema bij Fitrion is veilig, echter kan het in de volgende drie situaties zo zijn dat je extra voorbereiding of overleg met je arts nodig hebt:
- Wanneer je medicijnen gebruikt voor diabetes (bijvoorbeeld insuline);
- Wanner je medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk;
- Wanneer je borstvoeding geeft.
Gezondheid
Kan ik een schema volgen als ik een medische aandoening heb?
We raden je aan om eerst met je huisarts te overleggen voordat je begint met het 4-weken voedingsplan. We kunnen geen medisch advies geven en het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het plan veilig en geschikt is voor jouw individuele situatie.
Kan ik het voedingsschema volgen als ik vegetarisch/veganistisch ben?
Bij het invullen van je gegevens is het mogelijk aan te geven dat je een vegetarisch of veganistisch dieet volgt en wij zorgen ervoor dat het plan hierop wordt aangepast.
Kan voedingsschema worden aangepast aan mijn allergieën of intoleranties?
Bij het invullen van de vragenlijst voor het voedingsplan worden er vragen gesteld over allergieën en intoleranties. Op basis van jouw antwoorden passen wij het voedingsplan aan en zorgen we ervoor dat er geen voedingsmiddelen in het plan worden opgenomen waar je allergisch voor bent of die je niet kunt verdragen.
Is het nodig om te sporten tijdens het volgen van het voedingsschema?
Nee, het is niet noodzakelijk om te sporten tijdens het volgen van een voedingsplan. Het plan is gericht op voeding en biedt een gezonde basis om af te vallen m naar je doel te werken. Als je echter graag wilt sporten of al een trainingsroutine hebt, kun je dit uiteraard combineren met je voedingsschema voor nog betere resultaten.
Klaar om de knop om te zetten?
Met onze voedingsplannen zijn je menu’s voor de komende weken uitgestippeld.
Geheel op maat gemaakt voor jouw doel.
